一直以来我们都在强调二手烟的危害，但二手烟对孕妇的危害却有很多人都不了解，二手烟对孕妇的危害甚至超出了我们的想象，如果您有吸烟的习惯，麻烦您远离孕妇，如果您是个孕妇，见到吸烟的人一定要躲得远远的!

什么是二手烟?

  吸入二手烟，又称为“被动吸烟”，是指不吸烟者每周至少有 1 天吸入烟草烟雾 15 分钟以上。

  环境中的烟草烟雾由主流烟雾和侧流烟雾组成。主流烟雾是指吸烟者吸入口内的烟雾;侧流烟雾则是烟草燃烧过程中散发到外环境中的烟雾，即被动吸烟者吸入到体内的烟雾。

  侧流烟雾中一些对人体有危害的化学成分含量高于主流烟雾，再加上被动吸烟不存在“安全暴露”水平，因此，二手烟带来的问题是十分严峻的。

  二手烟对孕妇的危害

  1.异常妊娠

  由于烟草烟雾中的尼古丁等物质可能会影响输卵管纤毛摆动及平滑肌收缩，并可能影响一些接受态分子的表达，因此较长时间暴露于二手烟中可能会增加女性输卵管妊娠的概率。

  一项荟萃分析显示，妊娠期间接触二手烟使自然流产的风险增加11%。二手烟还与早产及低出生体重有关，罪魁祸首可能是一氧化碳及尼古丁。

  2.妊娠特有疾病

  被动吸烟是子痫前期的危险因素，减少烟草烟雾的暴露有助于减少子痫前期的发生率。一项针对12786名中国孕妇的调查显示，被动吸烟会增加妊娠期糖尿病的危险性，并且可能和妊娠期肥胖共同作用，对人体造成危害。

  3.胎盘与胎膜异常

  一项对4530名妇女进行的问卷调查及追踪随访显示，主动吸烟组与被动吸烟组前置胎盘的发生率高于无烟草暴露组。由于胎膜易受活性氧的损伤，二手烟还会增加胎膜早破的风险。

  4.胎儿异常

  尼古丁可造成胎盘灌流量下降，减少胎儿动脉血的供应，引起新生儿窒息。烟雾中的有害物质还会导致胎盘的病理改变，引起死胎死产的发生。

  香烟烟雾中的镉可改变胎盘内各种代谢酸的功能，从而使胚胎死亡、畸形、宫内生长迟缓和胚胎功能不全的发生率上升。

  5.影响胎儿出生后生长发育

  多项研究表明，孕期被动吸烟可能导致先天性心脏病、生殖系统畸形、唇腭裂、神经管缺陷、食管气管畸形、肛门直肠闭锁等出生缺陷，并有文献报道，主动及被动吸烟的孕妇体内叶酸水平明显较低。另外，孕妇被动吸烟是2岁以下儿童哮喘的独立危险因素。

  孕妇如何预防接触二手烟

  1、自己不仅不要吸烟，而且还要回避受烟污染的环境，以防被动吸烟。如果在单位，可以请吸烟的同事理解你的处境，尽量不要在与你同一个空间抽烟。

  2、尽量不要去公共场所。因为有些场所你是没有办法呼吁的。

  3、请家人坚决不要在家抽烟，如果来家串门的客人也不要抽烟。

  4、实在没有办法避免有人抽烟的场合，就要坐在空气流通的地方，尽量让自己呼吸到新鲜的空气。

  5、让吸烟者知道他们身上发霉的烟味儿令人反感。

  6、不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。

  7、多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素 C），因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。）多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等。