近日，正在上班的陆先生接到崇左市人民医院健康管理中心电话，告知他体检报告的结果：血红蛋白偏低60g/l，偏向重度贫血，需要马上到医院住院治疗。他当时工作忙，没在意，以为医生吓唬自己，便敷衍过去。陆先生心想，去年自己的体检报告上血红蛋白90g/l，也是贫血，吃口服补血的药物便能好了，这次怎么可能需要住院治疗？他匆忙挂了电话。过了一个小时，医生又来电话了，他向医生提出了疑问，医生接着问：“最近是不是有哪里出血了？要如实的告诉我们”。难以言表的菊花问题涌上心头，“最近一个星期有痔疮出血的现象。”“这些天有没有出现头晕、心跳快、冒冷汗等症状出现？”“医生，你说的现象我都有，夜晚睡觉时还出现四肢麻木，晚上根本睡不好。”“你现在是重度贫血，再往下去发展会血压降低，休克晕倒的，你赶紧去住院治疗吧。

那到底是怎么一回事呢？

贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，无法提供足够的氧气供应给身体组织，导致疲乏、无力、头晕、心悸等症状。贫血不仅影响个人健康，还可能对工作和生活造成负面影响。因此，了解贫血、预防贫血和治疗贫血对于保持健康至关重要。

一、贫血类型与原因

1.缺铁性贫血：缺铁是导致缺铁性贫血的主要原因。缺铁可能是由于饮食中铁摄入不足、失血过多、慢性感染等原因。

2.缺叶酸或维生素B12性贫血：长期饮食不足或吸收不良可能导致叶酸或维生素B12缺乏，进而引发贫血。

3.失血性贫血：失血过多是导致失血性贫血的主要原因，如外伤、手术失血等。

4.慢性疾病性贫血：慢性感染、慢性炎症、慢性肾病等疾病可能导致贫血。

二、贫血症状与诊断

1.症状：贫血症状包括疲乏、无力、头晕、心悸、面色苍白等。严重贫血可能导致呼吸困难、晕厥等症状。

2.诊断：医生通过血液检查可以诊断贫血，包括红细胞计数、血红蛋白浓度、红细胞压积等指标。

三、预防贫血

1.饮食调整：增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等。

2.失血预防：对于可能引起失血的疾病或情况，如慢性感染、溃疡等，应及时就医治疗。

3.营养补充：对于饮食不足或吸收不良的人群，可在医生指导下补充铁剂、叶酸或维生素B12。

四、治疗贫血

1.药物治疗：根据贫血类型和原因，医生会开具相应的药物进行治疗，如铁剂、叶酸或维生素B12等。

2.输血治疗：对于严重贫血患者，可能需要输血来迅速提高血红蛋白浓度，缓解症状。

3.对因治疗：针对导致贫血的疾病或情况进行治疗，如治疗慢性感染、控制慢性肾病等。

五、生活调整与护理

1.生活调整：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。加强锻炼，提高身体素质。

2.饮食护理：增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物，避免偏食或挑食。保持饮食均衡，有助于预防和治疗贫血。

3.心理护理：保持积极乐观的心态，减轻心理压力。与家人和朋友保持良好的沟通，共同面对健康挑战。

六、总结与建议

了解贫血的类型和原因，采取有效的预防措施和治疗手段，对于维护个人健康至关重要。在日常生活中，我们应注意饮食调整和生活习惯的改善，以预防贫血的发生。同时，一旦出现贫血症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和护理。让我们共同努力，关注健康，拥抱美好的生活！

该陆先生原先就有轻度贫血，再加上近期出现痔疮出血过多，导致重度贫血。如不及时住院治疗，就会出现失血过多而休克晕倒。我院健康管理中心系统对于客户的检验结果出现危急值的指标时进行特殊提醒，让医生及时发现，并及时提醒客户，让客户能够及时治疗，守护了客户的健康。

文、图/谢玲玲（健康管理中心）