流感流行期，如何做好防护？

流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲乙丙丁四种类型，引起流感季节性流行的主要是甲型和乙型流感病毒。

得了流感，有哪些症状？

一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热,达39-40°C)伴畏寒、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、呕吐、腹泻等症状。

轻症流感常与普通感冒表现相似,但其发热和全身症状更明显

重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血;管和神经系统等肺外表现及多种并发症,甚至死亡。

流感的传播途径？

1.流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源,主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

2.接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。

3.在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。

4.人群对流感病毒普遍易感。

5.儿童由于免疫系统发育尚不完善,罹患流感风险更高。

治疗流感有哪些方法？

1.对症治疗。首要目标是缓解高热、咳嗽等症状

具体方法:

（1）多休息,有助于恢复体力,缓解症状；

（2）保持水分摄入，避免脱水；

（3）服用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等；

（4）在医生的指导下，选择合适药物减轻咳嗽和感冒症状；

2.服用抗病毒药物。病情较为严重的患者,或有重症化趋势的患者,应使用抗病毒药物，如奥司他韦和扎那米韦等，这些药物可缩短病程并减轻症状。

[注意]以上药物应在医生的指导下使用

3.警惕重症化。如出现气短加重乃至呼吸困难、严重的腹泻、昏迷和高热等情况，需尽快就医。

流行期如何做好防护？

1.接种流感疫苗。医务人员、60岁以上老年人、慢性病人群、孕妇、6-59月龄儿童、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员等。

2.保持良好的个人卫生习惯。

（1）用肥皂和温水洗手，尤其是在接触口鼻和眼睛后；

（2）尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；

（3）保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；

（4）定期清洁和消毒常用物品和表面；

（5）保持环境清洁和通风。

3.保持健康的生活方式

（1）均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质；

（2）适量的体育锻炼；

（3）保持充足的睡眠。

4.药物预防。可使用奥司他韦、扎那米韦等药物，建议在发生流感病毒暴露后48小时内及时应用。

[注意]以上药物应在医生的指导下使用

来源：人民日报